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No.17さな ID:I11VczAABE
1-6コメント(全6コメント)
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断食! で、食べるの我慢してたら 三日後牛丼食べたくなって 食べてしまったの。全部吐いたわ。 乙な結果。
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夜は絶対たべない!
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18時以降食べない! くぅちゃんもこのダイエット方法前やってた!!
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断食!
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1週間フルーツorサラダ(ノンオイルドレッシング)が基本で 炭水化物(米、小麦粉etc...)、揚げ物は 絶対食べない! どうしても食べたくなったら お肉はササミ
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柔道の減量 一週間で、ななきろ
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