女の子にも筋トレは必要！そんなときはこれがオススメ♥
『女子力アップ！筋トレメニュー』を紹介するよ(*´∀｀*)！！

※価格や情報は、記事掲載時のものですので、ダウンロードページで詳細をご確認のうえ、ダウンロードをお願い致します
※本記事は、iPhone上での動作を基に作成されていますので、その他の端末では動作が異なる場合がございます

このアプリは女性を対象にした自宅で簡単にできる筋トレ、エクササイズメニューをわかりやすく解説付きで紹介してるんだよ(((o(♡´ω`♡)o)))❤
お金がかかっちゃうヨガやフィットネスクラブに行く前にこの簡単なトレーニングから始めてみるのがオススメ

使い方はとても親切で
・胸
・腹
・背中
・足
・肩
っていうように一般的に「体幹」といわれる重要な部分の筋トレに重点をおいてるの(❤^ω^❤)

カレンダー機能もついてて全部のメニューをこなしたら何の印もないカレンダーから花丸みたいなマークがつくよ(∩｡･ω･｡)⊃━♡°.*･｡

ななみんは運動不足だしなかなか活発的じゃないからこの機会にトレーニングしてみようかなって思った…(;_;)
とりあえず足！(笑)冬までに女子力高める( ´•ω•` )❤
皆も一緒に頑張ろう～(=σωσ=)

※価格や情報は、記事掲載時のものですので、ダウンロードページで詳細をご確認のうえ、ダウンロードをお願い致します
※本記事は、iPhone上での動作を基に作成されていますので、その他の端末では動作が異なる場合がございます

タグ:ダイエット/健康/ななみん